Botemedel mot sorg och ångest Kurs

Kursen består av 6 lektioner där varje lektion är ca 45 minuter lång.

Lektionerna kommer i mp3-format så att du på ett enkelt sätt kan överföra dem till din mobiltelefon, dator, mp3-speare etc.

När du har betalat din beställning får du ett mejl inom 48 timmar med en länk för att ladda ner kurspaketet.

Kursen hölls på svenska av bror Salih från Hikmainstitutet.

Bror Mirwais kommenterar kort om kursen.

Vad kommer jag att få lära mig?

Varje år får mellan 2 000 och 2 500 hundar antidepressiva medel på recept i Sverige. Närmare 10 procent av Sveriges befolkning behandlas varje år i Sverige med antidepressiva läkemedel för depression. Kostnaden för antidepressiva läkemedel var drygt 650 miljoner kronor 2009.

Enligt Socialstyrelsens folkhälsorapport från 2009 har ängsla, oro och ångest ökat bland ungdomar mellan 16 och 24 år ända sedan slutet av 80-talet - och fortsätter att öka. Detta är högst alarmerande siffror.

Salih Tufekcioglu från Hikmainstitutet håller i denna kurs där du får konkreta och praktiska tips på hur du kan stärka din mentala hälsa. Kursen bygger bland annat på inspirerande textkällor ur den muslimska tron och på modern forskning.

Kursboken heter Dealing with Worries & Stress och är skriven av Sheikh Muhammed Salih al-Munajjid. Boken grundar sig uteslutande på koranverser, autentiska hadither och uttalanden av rättfärdiga människor.

Följande områden berörs i distanskursen:

• Om boken och författaren

• Mentala hälsotillståndet i Sverige

• Huvudorsaken till mental ohälsa

• Definition av depression och dess symptom

• 23 olika åtgärder mot ångest och depressioner ur islams källor

• Avslutning

Kursmaterial

Klicka här för att beställa kursboken "Dealing with Worries & Stress" från TAHARA.se.

OBS! Detta är en elektronisk distanskurs i mp3-format och inte en bok.