Healing Body & Soul

Healing Body & Soul förespråkar att överge en ohälsosam kost och ändra en stillasittande livsstil. 

Boken sträcker sig längre än bara de fysiska aspekterna av god hälsa. Författarinnan Amira Ayad är en utövare och forskare med en magistersexamen i farmaci och arbetar vid skrivande stund på sin doktorsgrad.

Hon skriver:

I detta arbete försöker jag förklara hur du kan kombinera den rika traditionen av islamisk undervisning och välgörande modern vetenskap för att leda dig till ett holistiskt friskt och lyckligt liv.

Boken är indelad i fem kapitel, vart och ett rör en av de fem komponenter som utgör din kropp, sinne och själ. Varje kapitel förtydligar hur du sköter den delen av dig och håller den frisk. I boken kommer du att märka hur dessa organ är sammankopplade. Ett lyckligt och hälsosamt liv innebär en balans mellan dem alla.

Healing Body & Soul är en ovärderlig referens som uppmuntrar och ger människor en möjlighet att ta kontroll över sin egna hälsa och liv.

Författare: Amira Ayad 

Förlag: International Islamic Publishing House (IIPH)

Bindning: Inbunden (hårdpärm, bindning med tråd) 

Språk: Engelska 

Antal sidor: 526